『チーム』
１つのチームは12人で、グラウンド内で実際にプレーできるのは6人です。ただし、アイスホッケーと同じように、試合中は何回でも交代できます。
『攻 撃』
①ボールは前にパスできませんので、必ず後ろにパスをします。ボールを持っている人より、後ろ側にいないとパスがもらえないのはこのためです。
②タッチされたらすぐにタッチされた地点でボールを自分の股の下に置きます。チームメートが、そのボールを拾い上げてプレーを続行します。これを5回まで行えます。
③敵に6回目のタッチをされたら、敵にボールを渡します。攻撃権を譲らなければいけません。
④タッチされた後に、パスをすると反則です。
『守 備』
①ボールをもって攻撃している敵に、手でタッチしに行きます。激しくタッチするのは反則です。（平手で顔をたたいたり、強く押したりなど。）
②ボールをもって攻撃している敵にタッチしたら、タッチした地点から５M後ろに下がります。下がっていないプレーヤーはタッチができません。（タッチをしても無効になります。）
③攻撃側の邪魔になるようなプレーをしてはいけません。
④タッチしたときは「タッチ！」とコールします。しかし、タッチしていないのに「タッチ」をコールしてはいけません。
『得 点』
相手陣地のゴールラインを超えて、ボールを地面に押し付ければ1得点（1トライ）となります。キックによるゴールはありません。
『攻守交代』
ボールが地面に落ちた時、または、攻撃側に反則があった場合は攻守交代となります。
『試合時間』
大会によってまちまちですが、日本では10分から15分のストレートゲームで行われることが多いようです。大きな大会なると、20分ハーフの試合が行われています。
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